moest ik super vroeg opstaan ​​sinds ik D.C. vandaag inga. Ik behandel een evenement bij de National Press Club – is dat lawaai niet leuk?!

Ik heb vanmorgen niet echt tijd gemaakt om te sporten (en voelde me ook een beetje slaperig en ook lui). Maar ik ben van plan vanavond een yogales te maken?
Mijn nieuwste video’s

Wat ik eet in een dag – Runner -editie
Wat ik in een dag at. Voedseldagboek van een hardloper die momenteel niet traint voor een marathon of halve marathon. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus tips.

Meer video’s

0 seconden van 14 minuten, 26 seconden

Volgende
Face Mask -tips om te rennen en naar buiten te lopen
07:15

Live
00:00
08:21
14:26

Ik wilde echt een vullend ontbijt, omdat ik niet begrijp wanneer ik tijd heb voor de lunch – het programma laat geen enkele soort pauzes zien tot 13:45 uur !! Ik ben zeker een snack aan het inpakken. Ik ging gewoon met ontbijtgranen, omdat het me gisteren zo vol hield.

Wens me geluk dat ik niet verdwaal! *Opmerking ik gebruik vandaag cosmetica – ik verplicht dit vaker te doen!

Zie je later ?

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf doorgaan met deze:

9 redenen dat ik een massagelidmaatschap vereiste

9 redenen dat ik een massagelidmaatschap vereiste

Massage jaloers op maandelijkse specials en evaluatie van het krijgen van een massage- of gezichtsdienst elke maand. Mijn redenen om een ​​massage te krijgen

Wat ik in een dag eet – voor hardlopers

Wat ik in een dag eet – voor hardlopers

Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van wat ik ook at op een dag ontbijt, lunch, diner en snacks. Plus tips over mijn favoriete producten voedsel

Half marathon race ochtendroutine video

Half marathon race ochtendroutine video

Half marathon ochtendroutine voor racedag. Pre -run stappen voor een uitstekende halve marathon, 5K, 10K race. Wat ik eet, de uitrusting

Halve marathon in 10 weken trainingsplan en racepakkinglijst en tips

Halve marathon in 10 weken trainingsplan en racepakkinglijst en tips

Half marathon trainingsplan. Gratis 10 weken half marathon routine met hardlopen en stretchdagen. Race Day Packing Listing en wat te eten tijdens het trainen

Juni running kalender gratis afdrukbare training

Juni running kalender gratis afdrukbare training

Workoutplan voor hardlopers met uithoudingsvermogenstraining en run tips. Rennen voor fitness? Ontvang de gratis afdrukbare kalen

beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten eerder en na een run

beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten eerder en na een run

De beste eiwitrepen voor lopers. Wat te eten voor een run, na een run en snacks. Mijn top 5 preferente balken en voedingsafbraak

⚡ door Shareaholic

.