Hoi. Hoe is je dag?

De mijne gaat goed sinds ik het begon met een run. Het is nogal mijn ding.
Mijn nieuwste video’s

American Dirt Book Review
American Dirt Book Review

Meer video’s

0 seconden van 12 minuten, 7 seconden

Volgende
Marathon training dag 2
01:45

Live
00:00
08:21
12:07

Ik heb altijd gezegd dat ik zweet als een beest. Het is de grofste.

Nu begrijp ik hun gebied veel mensen in de wereld die spelen alsof ze ergens slecht in zijn of een slechte functie/gewoonte/eigenschap hebben – terwijl het in werkelijkheid niet waar is als ze gewoon minder dan uitstekend zelfvertrouwen hebben of geloven Het is geweldig om te vermelden of een compliment te willen.

We zullen. Ik ben niet die persoon. Als ik zeg dat ik zweet als een beest, blijf je veel beter weg van me na een run, tenzij je doordrenkt wilt worden als een wandeling door te druipen alsof ik net uit het zwembad kwam.

Tentoonstelling B: Ik heb mijn oortelefoons gebroken. Het plastic stuk was gisteren los en toen ik het ging duwen, kraken ze. Ik geef mijn zoute zweet de schuld – omdat je begrijpt dat het niet van de regen hier komt! (En ik heb ze niet verlaagd of zo.)

Ontbijt.

Cat dutje. Hij slaapt graag in de kast. Ik schreeuw graag tegen hem: ‘Vegas komt uit de kast! Ik accepteer alle liefde !!! Je doet je ding! Ik vind je leuk.”

Ik geloof niet dat hij de grap krijgt.

De DOS en NOTS van het runnen van je allereerste marathon

De havermout deelde DOS en niet om je allereerste marathon te runnen en het is het allerbeste dat ik de hele week op internet heb gezien!

Ik deelde deze solide suggestie van de publicatie op Facebook en een paar mensen waren in de war omdat ze geloofden dat het het tegenovergestelde was. Hij is grappig – ga niet zo snel uit of verdrink jezelf op waterstations.

Mijn voorkeursrichtlijnen op lange afstand racen is:

Ik verklaar dit nu al vele jaren en kan niet in gedachten houden waar ik het eerst hoorde. Misschien Steve? Ik weet het niet.

En in situatie ben je erg in de war door het leven, vrijheid of halve marathon / marathon training. Hier is wat advies uit het verleden …

Marathon -trainingstips:

Marathon taps tips

5 fouten die hardlopers maken tijdens marathontraining

Marathon Race Day Suggesties van trainer Kastor

Vraag: Wat is de allerbeste begeleiding die u ooit hebt gekregen?

Wat is het slechtste advies ??

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel