als een hardloper, ik begrijp dat ik wat uithoudingsvermogenstraining moet integreren en me moet uitrekken in mijn reguliere trainingsroutine. Het is niet mijn favoriete ding,
Gelukkige dinsdag !!! Ik ben super gepakt omdat ik vroeg wakker werd om te rennen (de hitte versloeg!), Maar uiteindelijk werd hij 45 minuten in
Uncategorized
Hallo! Ik heb vandaag een heel eenvoudige milieuvriendelijke smoothie gemaakt die slechts 3 ingrediënten nodig heeft. Bovendien zijn het allemaal componenten die iedereen zal erkennen,
Uncategorized
rennen hoe je over de Golden Gate Bridge rennen – bijgewerkt met nieuwe foto’s en extra tips. Als u in San Francisco bent en over
Uncategorized
Vandaag deel ik een heel eenvoudig recept voor oranje crèmesjeseiwitshake! Slechts 3 componenten nodig voor een smakelijke healing smoothie na de run. Hallo! Hoe gaat
Audiospeler 00:00 00:00 00:00 Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mijn meest recente video’s
Uncategorized
Hallo! Na een 5K, 10K en halve marathon dit weekend was een rustdag in orde. Dus het enige dat ik gisteren deed, was een korte
Hallo! Hoe gaat het? Ik heb gisteren een e -mail en een paar projecten ingehouden, dus ik was een beetje MIA van RER. Ik voelde
Uncategorized
Ik kreeg veel vragen over mijn shirtgrootte en shorts van de racedag. Wat ik droeg voor de OC -marathon … Mijn nieuwste video’s Golden Retriever
Ik ben gisteravond niet teruggekomen voor een diner, check -out blog omdat ik een klant had tot 20:30 uur en daarna thuiskwam en probeerde ander