mijn dag was behoorlijk kil, ik had net een middagklant en wat mild admin -werk. Midden-de middag kreeg ik honger uit het niets en at een banaan met zonnebloemzaadboter terwijl ik probeerde te beslissen welke snack ik ook wilde. <- Vertel me dat je dat ook doet. Een smoothie! Waarom realiseerde ik me dat 3 minuten geleden niet voordat ik de PB Naner en Toast at?! Oh nou ja… Mijn nieuwste video's Marathon training dag 3 Marathon Training Video Diary - Dag 3. Runnen Journal Incheck in Run Eat Herhaal Meer video's 0 seconden van 51 seconden Volgende Marathon training dag 4 01:21 Live 00:00 08:21 00:51 Toen ging ik op weg om te trainen en kwam het beste thuis. Ben werkte vorige week de hele week laat en hij kwam willekeurig vanavond vroeg thuis, dus we hebben echt samen gegeten. Gek, toch?! Ik heb een hete salade voor mezelf gemaakt. De bodem is een bed van groene bonen (in plaats van sla). Toen heb ik het bekroond met een kalkoenburger en frietjes. Er is misschien ook een kleine ketchup op We aten buiten omdat het weer perfectie is. Onze patio is heel klein, maar nogmaals, het weer is de hemel, dus het is een geven en nemen. Dessert zal ijs zijn. Ik ben er behoorlijk blij mee. Ik weet niet of ik het had aangekondigd, maar Ben en ik gaan volgende maand naar Panama !!! We zijn momenteel van plan waar we kunnen blijven en wat te zien. Als je tips hebt, deel ze dan in de reacties !!! ​ ​ Stuur me het werkboek Opslaan Delen is zorgzaam! Deel Tweeten Pin Deel Mail Deel Blijf deze kiezen: Gemakkelijke geschulpte aardappelen met broccoli -recept Gemakkelijke geschulpte aardappelen met broccoli -recept Gemakkelijke geschulpte aardappelen met broccoli -lichtreceptwaps. Veggie verpakt gezinsvriendelijk bijgerecht Potluck Recept Ren snel bij warm weer beste suggesties W Heatherunz 128 Ren snel bij warm weer beste suggesties W Heatherunz 128 De beste zomerwedstrijden van @heatherunz. hoe je in warm vochtig weer kunt rennen. Wat te drinken, eten en dragen om te rennen i Licht zure room enchiladas- Eenvoudig recept voor doordeweekse nacht Licht zure room enchiladas- Eenvoudig recept voor doordeweekse nacht Eenvoudig enchiladas recept dat gevuld is met gezonde ingrediënten! Deze lichte Mexicaanse klassieker is een geweldig diner en maakt 15 snelle pre -run snack -ideeën 15 snelle pre -run snack -ideeën Wat te eten voordat je rent en wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackideeën voor nieuwe hardlopers en training voor een halve marathon Impossible Teriyaki Bowls - Pre Race Recept Impossible Teriyaki Bowls - Pre Race Recept Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept voor lopers. Recept voor lange run of pre -race diner voordat u de halve marathon loopt Pan Pan Garnalen Taco's met romige koriandersaus Pan Pan Garnalen Taco's met romige koriandersaus Gemakkelijk garnalen taco's plaat panrecept. Lichte garnalen taco's met koriander roomsaus verpakt verpakt met eiwitten en gegarneerd w ⚡ door Shareaholic .