Hallo! Gisteren maakte ik het avondeten voor mijn avonddienst in de sportschool, dus ik had genoeg tijd om te experimenteren. Ik heb een pakket gemalen kalkoen in 2 delen gesplitst en een kalkoen- en aardappelcurryschotel voor Ben gemaakt

en soep voor mezelf
Mijn nieuwste video’s

Marathon training dag 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Herhaal. Trainingsplan Dag 5.

Meer video’s

0 seconden van 4 minuten, 34 seconden

Volgende
Voordat we Strangers Review waren
09:42

Live
00:00
08:21
04:34

De aardappelcurry was belachelijk eenvoudig!

Eenvoudig curryrecept: hak 3-4 aardappelen met uien en kook ze in kokosolie. Voeg vervolgens gemalen kalkoen en tonnen currypoeder, kurkuma en komijn toe. (Ik meet geen kruiden.) Eindelijk voeg ik een pakket bevroren erwten toe en roer ik één 8oz door. Container van gewone yoghurt. Pas de kruiden aan indien nodig.

Vanmorgen deed ik 5,5 mijl door een nieuwe buurt. Ik klaag altijd over de heuvels, dus ik ging eerst bergafwaarts en kwam bergopwaarts terug. Het was een goede run, maar ik keerde vroeg terug sinds het trottoir stopte. Ik denk dat ik weet waar het trottoir hier eindigt … (Bron)

Voor de lol … door Shel Siverstein

Tijdens het ontbijt hebben Ben en ik besproken ons haar te wassen. Hij wast zijn alledaagse en denkt dat het raar is dat ik een dag (of twee) oversla. Toen ik op de loopband rende, zou ik mijn haar elke dag wassen omdat ik zat van zweet – ik zou nooit denken om een ​​dag over te slaan! Nu ga ik om de andere dag, afhankelijk van zweet en leven en zo.

Ik sla geen 10 dagen over, ik weet niet waarom ik dat doe …

Vraag: Hoe vaak was je je haar?

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Pin

Delen

Mail

Delen

Blijf doorgaan met deze:

Wat ik in een dag eet – voor hardlopers

Wat ik in een dag eet – voor hardlopers

Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van alles wat ik op een dag at, ontbijt, lunch, diner en snacks. Plus tips over mijn favoriete producten eten

Recept voor aardappel- en chorizo ​​-taco’s

Recept voor aardappel- en chorizo ​​-taco’s

Gemakkelijke aardappel- en chorizo ​​-taco’s voor lopers vegetarisch recept. Lichtere versie van mijn Mexicaanse klassieker Chorizo. Loper -recept

Gemakkelijke geschulpte aardappelen met broccoli -recept

Gemakkelijke geschulpte aardappelen met broccoli -recept

Gemakkelijke geschulpte aardappelen met broccoli -lichtreceptwaps. Veggie verpakt gezinsvriendelijk bijgerecht Potluck Recept

5 snelle en gezonde smoothie -recepten met yoghurt (geen eiwitpoeder nodig)

5 snelle en gezonde smoothie -recepten met yoghurt (geen eiwitpoeder nodig)

Week van smoothie -recepten met yoghurt. 5 gezonde smoothie -recepten protien verpakt met yoghurt geen eiwitpoedermaaltijd voorbereid

3 ingrediënt bananenpannenkoeken recept

3 ingrediënt bananenpannenkoeken recept

Eenvoudig 3 ingrediënt bananenpannenkoeken recept. Dit snelle ontbijtrecept heeft slechts 3 ingrediënten die u waarschijnlijk al H hebt

Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept

Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept

Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept voor lopers. Recept voor lange run of pre -race diner voordat u de halve marathon loopt

⚡ door Shareaholic.