Hallo! Hoe gaat het? Wie is er voor een 5K of 10K rond Thanksgiving?!

Gisteravond kwamen de vrouwen zo goed en Bri bracht Flame -vleeskuikens. zoals die plek.
Mijn nieuwste video’s

Marathon training dag 3
Marathon Training Video Diary – Dag 3. Running Journal Inspecteer in met run eat herhaling

Meer video’s

0 seconden van 51 seconden

Volgende
4 minuten lagere body training voor hardlopers
04:49

Live
00:00
08:21
00:51

Ik heb besloten om vanaf het begin Mad Med te gaan kijken om ervoor te zorgen dat mijn nacht van mijn nacht werd afgewerkt. Tot nu toe geloof ik dat het echter nogal langzaam/saai is. Evenals ik geloof ook dat het ad -mannen moet worden genoemd. Ik weet het niet.

Vanmorgen begon ik met een wandeling in mijn RER T -shirt en Mizunos. Ik geniet echt van gewoon wandelen en spreken tegen mezelf in mijn hersenen.

Toen ging ik naar arts voor een inspectie. Ik hou echt van mijn arts, maar ze is ver weg, dus ik reed op met al het OC/LA -verkeer. Hoe serieus ze ook de beste is. Als je in de whittier/norwalk/downey -area bent, e -mail me dan als je haar naam wilt.

Het was gewoon het gebruikelijke onderzoek om ervoor te zorgen dat mijn hypochondriën zich niet verspreiden. Ik vermoed echter wel dat ik zal sterven … op een gegeven moment. Dus ik probeer het leven voorlopig te online online

Omdat ik daar was, gaven ze me meteen een griepprik (natuurlijk heb ik misschien nee gezegd, maar ik heb ermee gerold). Ik gebruikte om nooit griepschoten te krijgen, omdat ik zowel gezond als religieus ben over vitamine C en slaap.

Maar vorig jaar deed ik tussen oktober-nov 6 races rug aan rug die 8 langlaufvluchten nodig hadden (lees: kiemboxen), dus ik zorgde ervoor dat ik een griepprik moest krijgen. Al die reizen/ tijdverandering/ vliegtuiglucht en 26,2 mijl lopen is moeilijk op mijn immuunsysteem!

Ik werd geadviseerd om te verschijnen zonder te eten voor bloedtesten. Tegen de tijd dat ik uitstapte was ik hangry. Ik haastte me naar het huis van mijn ouders (dichtbij) en at al hun eten. alles.

Nu werk ik vanuit de keuken met deze Perros.

En omdat ik hier bij mijn fam thuis ben, is hier een beetje throwback donderdag actie:

Vraag: Krijg je een griepprik?

Drink je whisky? Ik heb het nog nooit geprobeerd!

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Pin

Delen

Mail

Delen