die bijdragen aan de gearchiveerde beveiligingsstudies van deze site en juridische hervormingen die snel extreme gewichtsgebonden methoden in MMA en andere gevechtssporten aanpakken, een recent masterpapier werd gepubliceerd door Oliver Roland Barley aan de School of Medical, evenals Health and Wellness Science Edith Cowan University, kijkend naar de effecten van snelle extreme gewichtsverlagingen bij MMA -atleten.

De studie, getiteld “De effecten van acute uitdroging van 5% lichaamsmassa op prestaties, evenals fysiologie van gemengde vechtsportatleten” rekruteerde 14 MMA -atleten met ten minste 2 jaar competitieve ervaring. Deze atleten werden beschadigd in een managementgroep en een groep die een snelle extreme gewichtsbesparing onderging via uitdroging waarbij 5% van hun lichaamsgewicht verloren ging.

Na 3 uur rehydratatie ondergingen beide groepen een reeks prestatietests, waaronder verticale sprong, geneeskunde -sfeerworp, polsgreep en herhaalde slede duw. Deze werden nog 21 uur later herhaald na hogere rehydratatie.

Het is niet verrassend dat de gedehydrateerde groep de prestaties had aangetast, waarbij de auteur de naleving van de resultaten opmerkte –

Zoals verwacht, was de uitdroging die in dit onderzoek Paris Saint-Germain Thuisshirt werd waargenomen, verbonden met een afname van zowel anaërobe als aerobe prestaties. Inderdaad, het specifieke herhaalde Sled Push -protocol in dit onderzoek werd vastgesteld om zowel aerobe als het anaërobe metabolisme te benadrukken. Het huidige onderzoeksonderzoek zag een vermindering van 19% in de typische snelheid ten opzichte van de herhaalde slede -push -test samen met een vermindering van 5% in pieksnelheid. Een vermindering van 6% in de typische snelheid van de allereerste vijf sprints tijdens de herhaalde slede duwtest werd waargenomen bij het vergelijken van 3 uur publiceren tussen de omstandigheden. De afname van de herhaalde SLED -push -testprestaties werden nog steeds waargenomen 24 uur DHY -protocol met een vermindering van 10% in de typische snelheid, een vermindering van 5% in de pieksprinttijd en een 6% vermindering van de typische snelheid van de allereerste vijf sprints . Verder naar deze prestatiemodificaties in de herhaalde SLED -push -test, werd een boost in de totale testtijd op zowel 3 uur als 24 uur gepubliceerd DHY vergeleken met de Cont samen met een aanzienlijk grotere vermoeidheidsindex 3 uur Publish Dhy Protocol. Bovendien konden minder atleten vanwege uitputting de herhaalde SLED Push Test 3 H publiceren

Deze slechte resultaten brachten de auteur ertoe LOSC Lille Thuisshirt om af te ronden dat ”de observaties van dit huidige onderzoeksonderzoek suggereren dat de huidige methoden voor gewichtsverlies bij MMA en andere gevechtssporten mogelijk niet bevorderlijk zijn voor de allerbeste fysieke prestaties die mogelijk zijn. De huidige methoden moeten worden heroverwogen, omdat de prestaties in gevaar Qatarees Voetbalelftal Thuisshirt werden gebracht, zelfs aan 24 uur herstel. Toekomstig onderzoek moet mogelijke fysiologische mechanismen achter de waargenomen afname van de prestaties onderzoeken. ”

Het volledige onderzoeksonderzoek kan hier worden ontdekt.

Deel dit:
Twitter
Facebook

Soortgelijk:
Zoals laden …

Verwant

Californië pakt snel extreme gewichtsbesparingen aan in MmadecececreciC, 2015in “Gewichtsgebroken hervorming”
Studie – MMA -jagers blijven 24 uur na snelle extreme gewichtsnijten van 21 uur op 21 uur op 21 uur, 2018in “veiligheidsstudies”
British Journal of Sports Medicine – Voeg Hydration Demand toe aan MMAoctober 16, 2015in “Safety Studies”