, evenals een intervaltraining met een hoge intensiteit (HIIT) zijn zowel prominente als effectieve trainingen. Het is nauwelijks verrassend dat beide veel overeenkomsten hebben. Bijvoorbeeld,

, evenals een intervaltraining met een hoge intensiteit (HIIT) zijn zowel prominente als effectieve trainingen. Het is nauwelijks ongebruikelijk dat beide veel overeenkomsten hebben. Zowel

Burpee-variaties Het gevreesde “B” -woord … Burpees. Als je iets als ik bent, heb je een liefde / haatverbinding met deze intense cardio-training. Ik hou