Gisteren ging ik naar de boerenmarkt voor wat fruit. Een van de boeren had een hond en bingo was zijn naam-er wees erop dat de markt gesloten is tot 6 januari! Ik ben blij dat ik daarvoor een goede sampling heb gekregen

Eigenlijk krijg ik druiven en eet ik ze op terwijl ik rondloop.
Mijn meest recente video’s

Onorthodox boek en Netflix Review
Review of the Book & Netflix Series – Unorthodox. A Good Listen – Book, Podcast en Visual Please Review -serie.

Meer video’s

0 seconden van 7 minuten, 28 seconden

Volgende
Ik heb een Covid-19-test
05:16

Live
00:00
08:21
07:28

Na de markt stopte ik in TJ’s voor de lunch. Bruine rijst California Rolls helpen bij het bevredigen van een sushi -verlangen (voorlopig).

Toen ging ik naar mijn moeder om mijn honden te vernederen.

Ik trok tenminste de kostuums uit om ze te maken voor een wandeling.

Ik gooide wat snelle pizza’s voor het avondeten voor mijn leuke project …

De reden dat ik daar was, was om een ​​peperkoekhuis te maken met mijn kleine broertje. Ik heb deze kit deze week bij Trader Joe gekregen.

Het is ongelooflijk eenvoudig te gebruiken en samen te stellen! Het enige dat u nodig hebt om toe te voegen is één eiwit en een paar druppels azijn. (We hebben veel ander snoep toegevoegd omdat het niet zoveel met zich meebrengt.)

Het heeft ook een klein gezin! Maar ik begrijp niet echt wie de dame met het riet bedoeld is?

Ik heb het opgezet en Matt en ik begonnen aan het decoreren.

Een stuk van onze boom ontbrak. Ik probeerde Matt te overtuigen dat een tak in de storm viel, maar hij kreeg het niet.

Ik geef Bailey de schuld.

Klaar!

Ik pakte een glas melk en was klaar om dit ding te eten!

Het eerste wat ik me afvroeg toen ik deze kit kreeg, was: “Kun je het echter echt eten?!” Ja! Ik zeg dat als er voedingsinformatie op de achterkant is, ze denken dat je het gaat eten.

Maar mijn mama maakte in plaats daarvan een macadamia -notenkoekjes voor ons voor ons. Ik ben geen grote fan van dit soort koekje, maar ze waren warm uit de oven en ik kon mezelf niet stoppen om er 5 te eten, plus Eggnog en wat ijs (!).

De koekjes, in combinatie met de snoepdecoraties van de boomtak, voelden me overdreven vol en opgeblazen. Ik voelde me even als ISH en realiseerde me toen dat veel andere bloggers dit seizoen in vergelijkbare omstandigheden zijn geweest – niet dat het goed maakt, maar het maakt het normaal.

Het is niet alsof er iets mis is met mij om te veel koekjes te eten. Dit is de tijd van het jaar met een heleboel verleidingen – en ik heb een spelplan nodig voordat ik erin ga of dit overkomt mij. Veel mensen eten op een vakantiefeest of wanneer vers gebakken koekjes er zijn. De cruciale is om te beseffen dat het normaal is en de volgende dag terug te gaan op de Healthy Balance Wagon (pas in een binge in een binge vallen tot 31 december zoals ik in de afgelopen jaren heb gedaan).

Als je in het verleden problemen hebt gehad met voedsel, denk je misschien dat te veel eten op een feest is gelijk aan een terugval of een binge of een stap achteruit. Dit is niet noodzakelijk waar. Toen ik R.D. Tribole (en auteur van het intuïtieve eetboek) zag, wees ze erop dat mensen zonder geschiedenis van voedselproblemen te veel eten over Thanksgiving en Kerstmis. Niet dat het gezond is, maar dat het normaal is. (Ze zei ook dat niemand ijs eet omdat ze honger hebben, wat mijn leven een beetje heeft veranderd.)

Wat denk je? Is het “acceptabel” om te veel te eten op een feestje of tijdens het bakken van koekjes? Hoe voorkom je dat jezelf niet te veel eten tijdens het bakken of op een feestje?

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Pin

Delen

Mail

Delen

Blijf hiervoor kiezen:

Ik krijg je pizza-leuke Instagram-weggeefactie

Ik krijg je pizza-leuke Instagram-weggeefactie

Ik heb de laatste tijd veel verzoeken gekregen om een ​​ontmoeting te maken op races of een groepsrun te plannen voor alle run eat repeaters. Liefde

Wat ik eet in een DAy – voor lopers

Wat ik in een dag eet – voor hardlopers

Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van alles wat ik op een dag at, ontbijt, lunch, diner en snacks. plus

Miles totaal en beste van februari 2021

Miles totaal en beste van februari 2021

Hoe veel kilometers heb je deze maand gelopen? @Runeatrepeat Instagram Story Theme voor hardlopers. Beste run en eet voor

Het afstudeerfeest van mijn lil broer op de middelbare school en een geweldige Mexicaans eten

Het afstudeerfeest van mijn lil broer op de middelbare school en een geweldige Mexicaans eten

High School afstudeercentrum en cadeau -tafel. feest in een Mexicaans restaurant en al het eten en margaritas buitenstaand

Late Pasen Confetti Egg Hunt

Late Pasen Confetti Egg Hunt

Running Blog Easter Egg Hunt. Ideeën voor een leuke confetti -ei -jacht met mijn zeer roodharige gouden retreiver en audio

Het leven is een marathon met Matt Fitzgerald Podcast 116

Het leven is een marathon met Matt Fitzgerald Podcast 116

Het leven is een marathon met rennende expert Matt Fitzgerald. Lessen over het leven, relaties en 8 marathons draaien op Th TH

⚡ door Shareaholic

.