Cafeïne, niet pseudo -efedrine, maakt triatleten sneller
cafeïne verschijnt niet op de dopinglijst, pseudo -efedrine daarentegen doet dat wel. Endurance-atleten die geloven dat onwettige pseudo-Ephedrine hun prestaties veel beter zal verbeteren dan juridische koffie, maken een grote fout, staatssportwetenschappers van de Universiteit Sao Paulo FC Thuisshirt van West-Australië in het Worldwide Journal of Sport Nutrition en oefenmetabolisme. De onderzoekers controleerden beide stoffen op 10 goed opgeleide mannelijke fietsers en triatleten.
Cafeïne verschijnt niet op de dopinglijst, pseudoefedrine daarentegen doet dat. Endurance-atleten die geloven dat onwettige pseudo-Ephedrine hun prestaties veel beter zal verbeteren dan juridische koffie, maken een grote fout, staatssportwetenschappers van de Universiteit van West-Australië in het Worldwide Journal of Sport Nutrition en oefenmetabolisme. De onderzoekers controleerden beide stoffen op 10 goed opgeleide mannelijke fietsers en triatleten.
Cafeïne verschijnt niet op de dopinglijst, pseudoefedrine daarentegen doet dat. Endurance-atleten die geloven dat onwettige pseudo-Ephedrine hun prestaties veel beter zal verbeteren dan juridische cafeïne, maken een grote fout, staatssportwetenschappers van de University of West-Australië in het wereldwijde Journal of Sport Nutrition en oefenmetabolisme. De onderzoekers controleerden beide stoffen op 10 goed opgeleide mannelijke fietsers en triatleten.
Een aantal studies hebben onlangs onlangs ongunstige resultaten gepubliceerd over pseudoefedrine. Een paar weken geleden hebben we gecomponeerd over nog een onderzoek naar menselijk onderzoek dat aantoonde dat pseudoefedrine geen impact had als dopingstoffen. Die onderzoeksstudie vond ook plaats om in Australië te worden uitgevoerd. Een theorie is dat de vasoconstrictieve impact van pseudo -efedrine zijn stimulerende effect annuleert.
Op drie verschillende gebeurtenissen voorzagen de onderzoekers hun onderwerpen: een placebo, 200 mg cafeïne of 180 mg pseudoefedrine. Om precies te zijn: de man kreeg een dosis van 2,5 mg cafeïne of 2,3 mg pseudoefedrine per kg lichaamsgewicht.
Alle onderwerpen hebben ook elke dag cafeïne geconsumeerd in het type koffie-, thee- of energiedranken. De onderzoekers vroegen de man om dit 48 uur te stoppen voordat het experiment begon.
Een uur na inname moest de man een getimede reis van 40 km maken op een ergometer.
De onderzoekers ontdekten dat het verstrekken van de onderwerpen dat pseudoefedrine geen prestaties had die de impact dan ook verbeterde. Evenmin bracht hun kracht [met andere woorden hun snelheid] ook een boost na het nemen van pseudoefedrine. Dit gebeurde na het innemen van cafeïne, hoewel de impact niet statistisch significant was.
Pseudoefedrine minimaliseerde niet de hoeveelheid tijd die de man nodig had om de rit van 40 km te totaal. Cafeïne minimaliseerde de tijd, maar Uruguayaans Voetbalelftal Thuisshirt wanneer de impact opnieuw niet statistisch significant was
“Deze resultaten tonen gunstig aan dat de effecten van de juridische stimulerende cafeïne waarschijnlijk veel beter zijn dan die van de verboden samengestelde pseudo -efedrine”, concluderen de onderzoekers. “Vandaar dat een negatieve ontdekking van pseudoefedrine misbruik bij atleten mogelijk geen prestatie heeft opgelopen, veel beter krijgt dan die haalbaar door Urawa Red Diamonds Thuisshirt middel van juridische middelen.”
Een vergelijking van cafeïne versus pseudoefedrine op fietstijd-tijd-trial-prestaties.
Spence AL, Sim M, Landers G, Peeling P.
Abstract
Zowel cafeïne (CAF) als pseudoefedrine (PSE) worden gesuggereerd als centrale angstige systeemstimulerende middelen. Tijdens de concurrentie is CAF echter een toegestane stof, terwijl PSE een verboden verbinding is op urine-niveaus> 150? G · ml (-1). Als gevolg hiervan was dit onderzoek als doel de impact van CAF versus PSE te vergelijken met behulp van de prestaties van de cycleringstijd (TT) om te controleren of het juridische stimulans een minder ergogeen was dan de verboden stof. Hier werden 10 goed opgeleide mannelijke fietsers of triatleten geworven voor deelname. Alle atleten waren nodig om bij vier verschillende gelegenheden naar het lab te gaan – inclusief een vertrouwdheidstudie en drie experimentele proeven, waarvoor deelnemers nodig waren om een gesimuleerde 40 km (1.200 kJ) fietsen TT na de inname van beide café van 200 mg te totaal 180 MG PSE of een niet -nutritieve placebo (PLA). De resultaten toonden aan dat de totale tijd die nodig is, evenals het aangegeven vermogen dat tijdens elke TT werd gecreëerd niet substantieel anders was (p> .05) tussen proeven, ondanks een 1,3% snellere algemene tijd (~ 57 s) na CAF -verbruik. Interessant is dat de tijd die nodig was om de tweede helft van de TT te totaal aanzienlijk sneller (p <0,05) in CAF was in vergelijking met PSE (met 99 s), met een grootte -gebaseerde gevolgtrekkingen die een voordelige impact van CAF van 91% suggereren tijdens de tweede helft van de TT. Dit onderzoek bevestigt bovendien de ergogene voordelen van CAF die worden gebruikt tijdens TT-prestaties en suggereert bovendien dat dit wettelijke CNS-stimulerend middel een veel betere invloed heeft dan een supra-therapeutische dosis PSE. PMID: 23578950 [PubMed - in proces] Bron: